课程回顾 ‖ 海纳川J99期高级形体仪态训练师双证班圆满结束

       2020年12月21-25日，海纳川99期高级形体仪态课程圆满结束!本课程建立在形体梳理基础上，对人体各部位从头到脚进行梳理，采取局部分解和整体协调相结合的梳理方法，使身体的各部位归于自然，正确而优雅的体态。

　　开课前，在班主任的带领下来自全国各地的学员群内自我简短结束相互交流认识，提前来一次小小的破冰互动，通过介绍本期学员也是藏龙卧虎才华横溢：有教师，珠宝业，时尚业，日企，幼教，机构创始人等等。

　　优雅的仪态，让女性从一颦一笑都散发着高贵优雅的气质，气质的培养是女性需要一生坚持的功课。正因为我们怀着对美的渴望。

　　本期课程由赵艳萍和刘英两位老师主讲，其中赵老师主讲形体仪态部分，刘老师主讲女神步态部分。两位老师鲜明授课风格寓教于乐，学习过程结合实训运用，精雕细琢，老师针对每一位学员逐一指导。

　　课程第一天，赵老师由身体梳理解剖切入课程，良好的形体优雅的仪态首先要从认识自己开始，身体各部位归到原有的位置上，这也是不管作为个人提升还是行业导师都是必修部分。

　　形体仪态部分接下来课程，赵老师带来大量的形体仪态成品动作操，结合呼吸逐一分解训练。有学员感慨：赵老师的授课专业毋庸置疑，更可贵的是一次课程可以学到这么多的可复制的成品并且音乐全部给学员，这是行业内一股清流。

　　课上的形体基本功训练，不仅仅训练了我们的仪态，端正了我们的姿势，陶冶了我们的情操，而且还起到增强体制，增进健康的作用、随着悠扬和谐的音乐，我们做着腿部、颈部、肩部、手臂、腰腹的练习，渐渐走路不再含胸驼背，坐着时不再勾腰，而健美操的音乐由慢到快，带动着我们的情绪也由弱到强，由沉默到爆发，达到高潮时，动作也由局部过度到全身，为我们的体内灌满活力，从而提升身体的柔软性，平衡性，协调性，灵活性等等。

　　第二大板块，女生步态由刘老师带来，自信的步态，腿部充满力量感，正面看会显得挺拔修长，从侧面看步伐从容淡定气质超群。刘老师从站姿、步态、摆臂、定位、造型、转体、音乐七个板块的内容，系统梳理并讲解女神步态的理论知识，并带领大家实操练习。

　  通过本次课程，学员对海纳川课程品质的认可，同时本期课程中产生海纳川三位合伙人，与海纳川一起为行业赋能。

　  本次课程毕业当天正逢圣诞节，我们为参加课程的学员每人都准备了圣诞苹果，回顾课程有欢笑，有汗水，有疼痛，但更多的是收获的喜悦和同学之情，课程虽然结束了，但正是希望的种子发芽茁壮成长，群内学员的反馈更是对课程的极大认可!真正塑造了优美的体形和端庄的仪态，使其举止幽雅大方，改变了生活方向。

     她们学习后如一朵花开，一篇翻开的唯美诗章，时间的长河里，不早也不晚，恰好遇见了所有的美好。令人不禁惊叹，女人，是造物主留给尘世的精妙绝作，是美丽的化身，是天地间的精灵。无论身在何处，都默默吐露着自己的芬芳。